Via Femina · W Sferze Kobiet

Wróć do siebie.
Zadbaj o swój dobrostan.

Trzydniowy weekend łączący wiedzę medyczną, psychologiczną i terapeutyczną moc natury. Hotel Pory Roku, 2-4 października 2026. Dla kobiet, które dają z siebie wszystko – i zasługują na chwilę dla siebie.

Zarezerwuj miejsce Dowiedz się więcej
Małe grupy
do 12 osób
Dwie ekspertki
psycholog i lekarz
Kąpiele leśne
i mindfulness
Certyfikowana psychoterapeutka CBT
Lekarka kardiolog i dietetyczka
Terapia leśna i oddechowa
Bezpieczna, kobieca przestrzeń
Prowadzące warsztatu Via Femina rozmawiają przy stole z kawą
O warsztatach

Dwie specjalistki.
Jedna wspólna misja.

Łączymy wiedzę z zakresu zdrowia psychicznego i fizycznego z doświadczeniem kobiet, które każdego dnia mierzą się z wyzwaniami współczesnego świata.

Przez lata obserwowałyśmy ten sam schemat – kobiety, które z ogromnym zaangażowaniem opiekują się rodziną, pacjentami, współpracownikami, a na końcu tej listy stawiają siebie. Dlatego stworzyłyśmy Via Femina.

Miejsce, w którym można zwolnić. Odetchnąć. Na chwilę zdjąć wszystkie role i przypomnieć sobie, że za nimi jest jeszcze Kobieta.

„Nie uczymy, jak robić więcej. Pokazujemy, jak żyć lepiej."

Nasze warsztaty powstały z połączenia wiedzy medycznej, psychologicznej i terapeutycznej mocy natury. Inspiruje nas Medycyna Stylu Życia, bo wierzymy, że zdrowie zaczyna się od codziennych wyborów – odpoczynku, ruchu, odżywiania, oddechu, dobrych relacji i kontaktu ze sobą.

Zarezerwuj swoje miejsce
Dla kogo?

Te warsztaty są dla Ciebie, jeśli…

Tworzymy programy szczególnie dla kobiet pracujących pod dużą presją i obciążeniem emocjonalnym.

  • Pracujesz w zawodzie medycznym
    Jesteś lekarką, pielęgniarką, ratowniczką, farmaceutką – codziennie dajesz z siebie wszystko dla innych.
  • Wykonujesz zawód pomocowy
    Jesteś psycholożką, terapeutką, pracownicą socjalną, nauczycielką – Twoja praca emocjonalnie wyczerpuje.
  • Żyjesz w ciągłym biegu
    Praca, rodzina, obowiązki – i na samym końcu: Ty. Czujesz, że potrzebujesz się zatrzymać.
  • Szukasz holistycznego podejścia
    Chcesz zadbać o ciało i głowę jednocześnie – bez presji, rygoru i wyrzutów sumienia.
  • Odczuwasz wypalenie zawodowe
    Zmęczenie, brak energii, trudność z regeneracją – szukasz narzędzi, które realnie pomogą.
  • Chcesz zbudować zdrowsze nawyki
    Wiesz, że coś trzeba zmienić, ale nie wiesz od czego zacząć. Szukasz konkretnych, praktycznych kroków.
Co zyskasz?

Wychodzisz z narzędziami,
nie z kolejną listą rzeczy do zrobienia.

Konkretne techniki i wiedza, które możesz zastosować od razu po powrocie do domu.

Poznasz i zrozumiesz swoje emocje

Nauczysz się rozpoznawać sygnały ciała i umysłu, zanim staną się problemem.

Odbudujesz zasoby energetyczne

Praktyczne techniki regeneracji, które działają nawet przy napiętym grafiku.

Wzmocnisz odporność psychiczną

Metody CBT i mindfulness pomagające radzić sobie z presją i stresem.

Nauczysz się świadomego odżywiania

Bez diet i zakazów. Wiedza, jak żywność wpływa na samopoczucie i energię.

Doświadczysz terapii leśnej

Kąpiele leśne (shinrin-yoku) – naukowo potwierdzone metody redukcji kortyzolu.

Spotkasz inne kobiety

Bezpieczna, wspierająca grupa. Będziesz wśród kobiet, które rozumieją Twoje wyzwania.

Zapisy otwarte

Weekend Via Femina w Hotelu Pory Roku

Jesteś kobietą, która każdego dnia troszczy się o innych? A gdyby tak przez trzy dni zatroszczyć się tylko o siebie? Zapraszamy na wyjątkowy weekend stworzony przez psychoterapeutkę i lekarkę kardiolog dla kobiet, które chcą odzyskać równowagę, energię i zadbać o siebie z czułością oraz uważnością.

Termin

2-4 października 2026

Trzydniowy weekend regeneracyjny w spokojnym rytmie, z czasem na odpoczynek, ruch, rozmowę i praktykę uważności. >

Piątek - Niedziela
Miejsce

Hotel Pory Roku, okolice Brodnicy

Stylowe pokoje i apartamenty w eleganckim hotelu z restauracją oraz prywatną plażą nad jeziorem. Więcej informacji o obiekcie -> hotelporyroku.pl Pojezierze Brodnickie

Cena

2200 zł, promocyjnie 1800 zł do końca lipca

W cenie zakwaterowanie w pokojach dwuosobowych, pełne wyżywienie, przekąski i serwis kawowy w przerwach.

Oferta promocyjna
Kontakt

Zapisy i dodatkowe informacje

Wyślij wiadomość prywatną albo zadzwoń: 692 723 692. Liczba miejsc jest ograniczona.

Zapisy trwają

Chcemy, aby ten weekend był nie tylko chwilą odpoczynku, ale początkiem drogi do większego dobrostanu i zdrowszych nawyków. Bo dbanie o siebie nie jest luksusem. Jest fundamentem zdrowia.



Natura

Cisza, las i kontakt z przyrodą

Wyobraź sobie ciszę przerywaną szumem drzew, spokojny oddech, czas bez pośpiechu, kąpiele leśne i bliskość jeziora. Sprawdź wskazówki dojazdu:

Kąpiel leśna
Zdrowie

Medycyna Stylu Życia w praktyce

Edukacja zdrowotna oparta na Medycynie Stylu Życia, techniki oddechowe, trening uważności oraz materiały do dalszej pracy po warsztatach.

Wiedza i narzędzia
Ruch

Elementy jogi i pilatesu

Łagodne zajęcia ruchowe pomagające wrócić do ciała, rozluźnić napięcie i znaleźć własne tempo regeneracji.

Pilates
Wspólnota

Rozmowy, które inspirują i dają siłę

Bezpieczna kobieca przestrzeń, ognisko pierwszego dnia, dzienniczek refleksji i ćwiczeń oraz inspiracje, do których można wracać po wyjeździe.

Ognisko
Najbliższy warsztat

Jeden weekend w Hotelu Pory Roku

Najbliższa edycja Via Femina odbędzie się 2-4 października 2026 w Hotelu Pory Roku w okolicach Brodnicy. Liczba miejsc jest ograniczona.

Warsztaty Via Femina - 2-4 października 2026
Dostępny
Lokalizacja do uzupełnienia
Godziny do uzupełnienia
Liczba miejsc: 28  ·  Wolnych: 28
Pierwotna cena wynosiła: 2 200,00 zł.Aktualna cena wynosi: 1 800,00 zł. promocja do końca lipca / potem 2200 zł
Zarezerwuj miejsce

Jeśli miejsca się skończą, uruchomimy listę oczekujących dla tej edycji.

Zapisz się na listę oczekujących
Prowadzące

Poznaj nas

Dwie przyjaciółki, dwie ekspertki – razem tworzymy bezpieczną przestrzeń, w której możesz w końcu zadbać o siebie.

Iwona i Lidia – prowadzące warsztatu Via Femina
Iwona – psycholożka, psychoterapeutka CBT, seksuolożka, terapeutka leśna
Psycholożka & Terapeutka
Iwona
Psycholożka Psychoterapeutka CBT Seksuolożka Psychogastroenterolożka Terapeutka leśna

Od lat towarzyszę kobietom w odnajdywaniu równowagi pomiędzy tym, co dzieje się w ich głowie, sercu i ciele. Łączę wiedzę naukową z mądrością natury, bo wierzę, że prawdziwy dobrostan rodzi się wtedy, gdy potrafimy zatrzymać się i usłyszeć siebie.

Podczas naszych warsztatów pomogę Ci dostrzec to, co często zagłusza codzienny pośpiech – Twoje emocje, potrzeby, granice i intuicję. Wierzę, że najważniejsze odpowiedzi nie zawsze przychodzą w gabinecie. Czasem odnajdujemy je podczas spokojnego spaceru wśród drzew.

Prywatnie: miłośniczka książek, lasu i prostych chwil. 🌿

Lidia – lekarka kardiolog, internistka, dietetyczka, obesitolożka
Lekarka & Dietetyczka
Lidia
Kardiolog Internistka Dietetyczka Obesitolożka

W swojej pracy patrzę na zdrowie szerzej niż przez pryzmat wyników badań czy diagnoz. Wierzę, że najlepsze leczenie zaczyna się dużo wcześniej – od profilaktyki, codziennych nawyków i świadomej troski o siebie.

Podczas warsztatów pokażę Ci, że zdrowie nie oznacza perfekcji. To suma małych wyborów, które każdego dnia budują energię, odporność, sprawczość i dobre samopoczucie. Łączę wiedzę medyczną z praktycznymi rozwiązaniami – bez presji i wyrzutów sumienia.

Prywatnie: miłośniczka aktywności, zdrowego stylu życia i leśnych ścieżek. 🏃

Często zadawane pytania

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

Nie! Warsztaty są dla wszystkich kobiet, które czują potrzebę zatrzymania się i zadbania o siebie. Szczególnie trafiają do kobiet w zawodach pomocowych – lekarek, pielęgniarek, psycholożek, nauczycielek – ale serdecznie zapraszamy każdą kobietę, która poczuje, że to jest coś dla niej.
Każda edycja to maksymalnie 12 uczestniczek. Zależy nam na kameralności i indywidualnym podejściu. Dzięki małej grupie masz realny czas dla siebie i przestrzeń na szczerą rozmowę.
Absolutnie nie. Wszystkie aktywności są dostosowane do różnych poziomów i możliwości. Nie wymagamy żadnego wcześniejszego doświadczenia. Ważne jest tylko, żebyś przyszła – resztą zajmiemy się razem.
W cenie warsztatów zawarte są:
  • Udział w trzydniowym weekendzie warsztatowym
  • Zakwaterowanie w pokojach dwuosobowych
  • Pełne wyżywienie, przekąski i serwis kawowy w przerwach
  • Ognisko pierwszego dnia
  • Zajęcia pilates, kąpiel leśna i warsztaty
  • Materiały wspierające dalszą pracę nad sobą
Możliwość rezygnacji i pełnego zwrotu przysługuje do 14 dni przed datą warsztatu. W przypadku rezygnacji w terminie krótszym prosimy o kontakt – postaramy się znaleźć rozwiązanie. Szczegóły znajdziesz w Regulaminie.
Tak! To piękny prezent dla kobiety, która dużo daje z siebie. Po zakupie skontaktuj się z nami na adres kontakt@viafemina.pl, a wystawimy Ci voucher prezentowy.
Warsztaty odbywają się w Hotelu Pory Roku w Czystebłotach koło Brodnicy. Przed wyjazdem prześlemy szczegółowe informacje organizacyjne oraz wskazówki dojazdu. Możesz też sprawdzić mapę dojazdu.

Masz inne pytanie?

Napisz do nas